안녕하세요. 프로폴리스는 벌이 나무 분비물을 채취하면서 벌의 타액과 섞이며 생성되는 물질로 벌이 서식하는 지역과 계절에 따라 색이 변한다고 하는데요. 이 프로폴리스는 건강에 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 이 프로폴리스의 효능과 부작용, 복용법, 사용법에 대해 알아보겠습니다.
프로폴리스 효능
1. 항암 효과
연구에 따르면 프로폴리스의 화학 성분은 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 프로폴리스의 플라보노이드 성분은 구강암, 폐암, 피부암, 유방암 등 특정암을 예방하고 억제하는데 도움을 줍니다. 때문에 암 환자나 암 예방을 위해 프로폴리스를 지속적으로 섭취하면 좋은 효과를 가져올 수 있습니다.
2. 항바이러스 효과
프로폴리스는 면역체계를 자극하는데 도움을 주어 바이러스로 인한 질병을 예방하고 면역력을 키우는데 도움을 줍니다. 이 항바이러스 효능은 사스 바이러스를 억제하는데 효과가 있는 것이 밝혀졌으며 나아가 코로나-19 바이러스에도 예방과 억제에 효과를 보일 수 있습니다.
3. 혈당 수치 완화
연구에 따르면 프로폴리스는 혈당 수치를 감소시키는 효능을 보여줍니다. 이러한 효능은 당뇨 환자들의 혈당 수치를 낮춰주어 간수치를 정상화 시키는데 도움을 줍니다.
4. 염증 완화
프로폴리스의 항산화 효과는 염증을 감소시키고 붓기를 감소시키는 효능을 가지고 있습니다. 이 효능은 관절염과 같은 염증 질환을 예방하고 완화해 줍니다. 또한 프로폴리스에는 프로스타글란딘과 같은 몸속 염증성 물질을 유발하는 성분을 억제하는 기능을 도와줍니다.
5. 구강 건강 증진
프로폴리스에는 치아 플라그의 주성분인 인산칼슘이 형성 되는것을 억제하며 항균성이 있어 구내염 완화와 박테리아 감소에 큰 효과를 가지고 있습니다. 치주염을 앓고 있는 사람은 프로폴리스가 함유된 치약을 사용하면 도움이 됩니다.
6. 피부 재생
프로폴리스에는 피부 세포를 성장시키는데 도움을 주어 피부 재생력을 향상시키는 효능이 있습니다. 피부에 바르는 경우 여드름, 무좀 탈모에 좋은 효과를 가져올 수 있습니다. 또한 상처 치유에도 도움을 주고 항바이러스 효능으로 인해 감염을 예방하는데 도움을 줍니다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스를 섭취하거나 피부에 발랐을 경우 특별한 부작용은 없는 것으로 알려져있습니다. 하지만 벌 알레르기가 있는 경우에는 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
프로폴리스 복용법,사용법
프로폴리스 리퀴드(액상) - 하루 1-2회 일정량(약 3~4방울)을 물에 타서 마십니다.
프로폴리스 스프레이 - 염증 부위에 뿌려서 사용합니다.
프로폴리스 캡슐, 영양제 - 복용 시간은 식후 복용을 추천하며 제품에 따라 정해진 하루 적정량을 먹습니다.
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